Das Malita – Frauen-Sport-Club Konzept

Exklusiv für Frauen

Das Malita-Konzept ist exklusiv und speziell auf Frauen jeden Alters ausgelegt. Auch die Trainingsbetreuung wird nur von erfahrenen Trainerinnen betreut. Ob nach Geburten, OP’s oder mit besonderen gesundheitlichen Anforderungen – wir finden das passende Training für Euch!

Das Malita Training - Qualität statt Quantität

Schon 30 Minuten Training reichen für ein komplettes Workout, das sowohl Kraft als auch Ausdauer fordert und fördert. 
Personaltraining verstehen wir als individuelle und qualitative Trainingsbegleitung für jedes Mitglied.
 Mit regelmäßigen Erfolgskontrollen ermitteln wir gemeinsam euren Trainingsfortschritt und können so genau erkennen, welche Anpassung im Training oder auch im Bereich der Ernährung erforderlich sind.

Qualifizierte Trainerinnen

Unsere Trainerinnen begleiten dich bei jedem Training und stehen dir mit Rat und Tat zur Seite. Regelmäßige Schulungen in den Bereichen Sport, Ernährung und Gesundheit sind für uns selbstverständlich.

Unsere hydraulischen Geräte - besonders gelenkschonend

An jedem Gerät können jeweils zwei antagonistische Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden, wobei der Widerstand für beide Trainingsrichtungen separat eingestellt und den individuellen Trainingszielen angepasst werden kann.
Der angenehme Bewegungsfluss durch die Hydraulik und die Möglichkeit in nur 30 Minuten alle wichtigen Muskelgruppen trainieren zu können, ist besonders ansprechend.
Über die berührungssensible Oberfläche lässt sich der Widerstand für jede Bewegungsrichtung individuell stufenlos anpassen. Mittels der 8 Tastenflächen kann man den Widerstand schnell und komfortabel gleichmäßig einstellen. Die Schwierigkeitsstufen werden mit LEDs optisch sichtbar gemacht.

Ernährungsberatung

Neben dem Sport zählt auch die richtige Ernährung zu einer gesunden Lebensweise. Wir unterstützen dich mit TIpps und Rezepten, die das Erreichen deiner individuellen Trainingsziele fördern.

Wechselnde Zwischenstationen

Effektiv soll es sein und zudem Spaß machen. Deshalb wechseln wir in regelmäßigen Abständen die Zwischenstationen aus. Somit sorgen wir für ein abwechslungsreiches, herausforderndes Training.

Zusätzliche Specials

Zusätzlich zu unserem tollen Malita-Training bieten wir den Mitgliedern regelmäßige Specials wie dem Golden-Girls-Zirkel, Power-Zirkel, Faszientraining, Pilates. Sehr beliebt sind unsere regelmäßig stattfindenden Poledance-Kurse.

Unsere Geräte im Einsatz

Probetraining

Gerne laden wir dich ein zu einem kostenlosen Probetraining. Rufe uns einfach an unter Tel. 0152-345 314 21 oder sende uns eine Trainingsanfrage.

Jetzt anfragen