Poledance & Polefitness bei Malita

Du wolltest schon immer Mal wissen, ob dir das Training an der Stange liegt?

Kraft und Eleganz treffen sich bei der Trendsportart Pole-Dancing. Mit bequemer Sportkleidung, Getränk und Handtuch bringst du schon alles mit, was du brauchst. Informiere dich jetzt bei deiner Traininerin oder und melde dich telefonisch oder über unser Kontaktformular zu einer Schnupperstunde an!

Besondere Poledance Aktionen

Als besondere Aktionen bieten wir auch Poledance als Geschenk, für Junggesellinnenabschiede oder für deinen Stammtisch! Bei Interesse melde dich ebenfalls telefonisch oder über unser Kontaktformular.

Das sagt Hanna zu unseren Poledancekursen:

Mein Sport. Poledance ist eine Tanz- und Sportform, bei der mit der reinen Körperkraft und Technik, unterstützt durch die Schwerkraft, ästhetisch schöne Figuren entstehen.

Generell wird vor allem der Oberkörper und der Beckenbereich gestärkt, weil solche Figuren untypisch für den üblichen Alltag der meisten Menschen sind und zeitweise das gesamte Körpergewicht aufgefangen werden muss.

Durch ein intensives Aufwärm- und Dehnprogram wird die Stunde zu einem Ganzkörpertraining mit einem hohen Spassfaktor. Nicht zu unterschätzen ist der Nebeneffekt – Steigerung des Selbstbewusstseins und das Glauben an die unendliche Möglichkeiten des eigenes Körpers.