Malita – Sport – Specials

Golden-Girls-Zirkel

Du musst das Training z.B. nach einer OP etwas langsamer angehen lassen? Oder bist motorisch nicht mehr so auf „zack“?

Dann ist dieser Kurs besonders interessant für dich! Melde dich einfach telefonisch unter 0152-34531421, schreibe uns eine E-Mail an info@malita-sport.de.

Pound®

Pound. Rockout. Workout. – eine ganz neue Art des Ganzkörper-Workouts!

Der neue Trend aus Amerika vereint Ganzkörper-Workout Cardio und Pilates auf sehr rockige Art und Weise. Trainiert wird in 20 bis 45 Minuten Einheiten: mit Drumsticks zu rockigen Beats.
Für mehr Informationen melde dich einfach telefonisch unter 0152-34531421, schreibe uns eine E-Mail an info@malita-sport.de oder direkt bei der Trainerin Mirith Silbermann von feelFIT unter http://feelfit.coach/pound.html

Pilates

Ob als mentaler Ausgleich oder zur Mobilisierung noch unentdeckter Körperpartien – mit Pilates bringen bringen wir dich auf Trapp.

Pilates ist durch seine Kombination aus verschiedensten Dehn- und Haltungsübungen sowie der Kräftigung speziell der tieferliegenden Muskulatur, wie z.B. des Beckenbodens, eine ideale Ergänzung zu unserem Malita Training. Ganz nebenbei trägt Pilates zur Entspannung bei.

Bei Interesse melde dich einfach telefonisch unter 0152-34531421, schreibe uns eine E-Mail an info@malita-sport.de.